Những bệnh trẻ thường gặp mùa tựu trường và phương pháp phòng tránh

Mùa tựu trường là thời điểm trẻ háo hức trở lại lớp học, gặp gỡ bạn bè, tiếp cận kiến thức mới và bắt đầu một hành trình học tập đầy hứng khởi. Đặc biệt đối với bé vào lớp 1, làm quen với môi trường học tập mới. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn trẻ dễ mắc phải nhiều bệnh do thay đổi thói quen sinh hoạt, thời tiết thất thường và môi trường học tập đông đúc. Việc nhận biết sớm những căn bệnh thường gặp trong mùa tựu trường sẽ giúp cha mẹ có biện pháp phòng tránh, bảo vệ sức khỏe cho con yêu một cách hiệu quả.

Một số bệnh thường gặp

Các bệnh về đường hô hấp

Thời tiết thay đổi thất thường khiến trẻ nhỏ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp. Những căn bệnh thường gặp có thể kể đến như cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng, viêm mũi dị ứng, viêm phế quản hay thậm chí là hen suyễn. Môi trường lớp học đông đúc, kín gió và dễ lây lan cũng góp phần làm tăng nguy cơ lây nhiễm bệnh giữa các học sinh. Để phòng tránh, phụ huynh cần chú ý giữ ấm cho trẻ, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ nhằm tăng sức đề kháng, nhắc con rửa tay thường xuyên và đeo khẩu trang khi cần thiết. Việc phát hiện sớm và điều trị đúng cách các bệnh hô hấp sẽ giúp trẻ khỏe mạnh, học tập tốt hơn trong năm học mới.

Các bệnh truyền nhiễm

Khi bước vào mùa tựu trường, trẻ nhỏ dễ mắc các bệnh truyền nhiễm do tiếp xúc gần gũi với bạn bè trong môi trường lớp học đông người. Một số bệnh phổ biến như cúm mùa, tay chân miệng, thủy đậu, sởi hay COVID-19 đều có khả năng lây lan nhanh qua đường hô hấp hoặc tiếp xúc trực tiếp. Những bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, việc học của trẻ mà còn tiềm ẩn nguy cơ bùng phát thành dịch trong trường học nếu không kiểm soát kịp thời. Vì vậy, phụ huynh và nhà trường cần phối hợp chặt chẽ trong việc theo dõi sức khỏe học sinh, đảm bảo tiêm chủng đầy đủ, giữ vệ sinh cá nhân và môi trường học tập sạch sẽ nhằm bảo vệ sức khỏe cho trẻ trong năm học mới.

Các bệnh về tiêu hoá

Bên cạnh các bệnh hô hấp và truyền nhiễm, các bệnh về tiêu hóa cũng thường gặp ở trẻ trong mùa tựu trường. Nguyên nhân chủ yếu là do thay đổi thói quen ăn uống, vệ sinh cá nhân chưa đảm bảo hoặc sử dụng thực phẩm không hợp vệ sinh tại căng tin trường học hay hàng quán xung quanh. Trẻ có thể bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, đau bụng, nôn ói hoặc nhiễm khuẩn đường ruột như lỵ, tả, thương hàn. Những bệnh này không chỉ khiến trẻ mệt mỏi, mất nước mà còn ảnh hưởng đến khả năng học tập và sinh hoạt hằng ngày. Để phòng tránh, phụ huynh nên hướng dẫn trẻ rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, chọn lựa thực phẩm sạch, hợp vệ sinh, đồng thời đảm bảo bữa ăn đủ chất và đúng giờ để hệ tiêu hóa của trẻ luôn khỏe mạnh.

Các bệnh về da

Trong mùa tựu trường, trẻ không chỉ dễ mắc các bệnh hô hấp hay tiêu hóa mà còn có thể gặp phải nhiều vấn đề về da do thời tiết thay đổi, mồ hôi tiết nhiều khi vận động, và tiếp xúc với môi trường đông người. Một số tình trạng da thường gặp ở trẻ em trong thời điểm này gồm rôm sảy, mẩn ngứa, viêm da dị ứng, nấm da hoặc ghẻ lây. Trẻ em thường có làn da nhạy cảm, lại chưa có ý thức giữ vệ sinh cá nhân tốt nên dễ làm da bị viêm nhiễm, kích ứng hoặc lây bệnh từ bạn bè qua việc dùng chung khăn, mền, gối hay tiếp xúc trực tiếp. Để phòng tránh, phụ huynh cần chú ý giữ cho trẻ luôn sạch sẽ, thay quần áo khi ra nhiều mồ hôi, cắt móng tay gọn gàng, không để trẻ gãi khi ngứa và đưa đi khám da liễu khi có dấu hiệu bất thường kéo dài. Vệ sinh cá nhân tốt sẽ giúp trẻ tự tin hơn và tránh được những ảnh hưởng không đáng có đến việc học tập và sinh hoạt.

Các bệnh về mắt

Trẻ phải bắt đầu làm quen lại với việc học tập, đọc sách, viết bài và sử dụng thiết bị điện tử nhiều hơn, từ đó dễ gặp phải các bệnh về mắt. Một số vấn đề thường gặp ở học sinh gồm: cận thị, viêm kết mạc (đau mắt đỏ), khô mắt, mỏi mắt hoặc viêm bờ mi. Nguyên nhân có thể đến từ việc đọc – viết sai tư thế, học trong điều kiện ánh sáng không phù hợp, xem tivi hoặc dùng điện thoại quá nhiều, cũng như lây nhiễm qua tiếp xúc khi vệ sinh mắt không đúng cách. Các bệnh về mắt không chỉ ảnh hưởng đến thị lực mà còn khiến trẻ mệt mỏi, khó tập trung, giảm hiệu quả học tập. Để bảo vệ mắt cho trẻ, phụ huynh cần hướng dẫn con học tập đúng tư thế, nghỉ giải lao hợp lý sau mỗi 30–45 phút, bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, đồng thời giữ gìn vệ sinh mắt sạch sẽ và đưa trẻ đi khám mắt định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề thị lực.

Phương pháp giúp hạn chế các bệnh mùa tựu trường

Tăng cường sức đề kháng

Việc tăng cường sức đề kháng cho trẻ là yếu tố then chốt giúp phòng tránh các bệnh thường gặp như cảm cúm, viêm họng, tiêu hóa hay các bệnh truyền nhiễm. Khi trở lại trường lớp, trẻ tiếp xúc nhiều hơn với môi trường bên ngoài và các bạn học, nguy cơ lây nhiễm bệnh cũng tăng lên. Để giúp trẻ có một cơ thể khỏe mạnh, phụ huynh cần xây dựng cho con chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là các thực phẩm giàu vitamin C, vitamin A, kẽm và sắt. Bên cạnh đó, cần tạo thói quen sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc, vận động thể chất thường xuyên và giữ tinh thần thoải mái cho trẻ. Trong một số trường hợp, có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ tăng cường miễn dịch phù hợp với độ tuổi. Khi sức đề kháng được nâng cao, trẻ sẽ dễ dàng thích nghi với môi trường học tập mới và phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần.

Giữ gìn vệ sinh cá nhân

Giữ gìn vệ sinh cá nhân giúp trẻ phòng tránh nhiều bệnh trong mùa tựu trường như cảm cúm, tay chân miệng, đau mắt đỏ hay các bệnh ngoài da. Trẻ cần được hướng dẫn rửa tay thường xuyên, tắm rửa sạch sẽ, thay quần áo khi ra mồ hôi và không dùng chung đồ cá nhân. Thói quen vệ sinh tốt giúp trẻ khỏe mạnh, tự tin và học tập hiệu quả hơn.

Chủ động tiêm phòng đầy đủ

Chủ động tiêm phòng đầy đủ là cách hiệu quả giúp bảo vệ trẻ khỏi nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm khi bước vào năm học mới. Các mũi tiêm như cúm, sởi, thủy đậu, bạch hầu, ho gà… giúp tăng sức đề kháng và giảm nguy cơ lây lan trong môi trường lớp học. Phụ huynh cần theo dõi lịch tiêm chủng, đưa trẻ tiêm đúng thời gian để đảm bảo hiệu quả phòng bệnh tốt nhất.

Theo dõi và chăm sóc sức khoẻ hàng ngày

Theo dõi và chăm sóc sức khỏe hàng ngày giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường ở trẻ, từ đó can thiệp kịp thời để tránh bệnh diễn tiến nặng. Phụ huynh nên chú ý đến giấc ngủ, ăn uống, thân nhiệt và tinh thần của con mỗi ngày. Khi trẻ có biểu hiện sốt, ho, mệt mỏi hay chán ăn, cần theo dõi sát và đưa đi khám nếu cần thiết. Sự quan tâm thường xuyên sẽ giúp trẻ luôn khỏe mạnh, yên tâm học tập trong năm học mới.

Kết Luận

Mùa tựu trường không chỉ đánh dấu một chặng đường học tập mới của trẻ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe do thay đổi môi trường và nhịp sinh hoạt. Vì vậy, việc trang bị kiến thức về các bệnh thường gặp và áp dụng các biện pháp phòng tránh phù hợp sẽ giúp cha mẹ chủ động bảo vệ con yêu. Một cơ thể khỏe mạnh chính là nền tảng vững chắc để trẻ học tập hiệu quả, phát triển toàn diện và tận hưởng niềm vui đến trường mỗi ngày.